SHELLY DRUG is glorious．

1月からダイエットに満たないストレッチを続けているわけだけれど、このストレッチ当然生理中は休むわけで、生理は一ヶ月に一週間あるので、計算したら既に一ヶ月は行っていないことになっていた。4ヶ月中一ヶ月が生理。

で当たり前なんだけど一年にしたら三ヶ月が生理。

三ヶ月は確実に突っ伏してるってこと。すんごいね。

すんごい、無駄。

まあ寝て過ごせるのもニートだからなんすけどねえ。幾ら職場に生理休暇があっても無給だから申告なんてしないし休みも取らないで働きますけどお、今は無職なんでえー、働かないで寝てますよねえー。

1月からの体重変動は少しある。

まあでも抗うつ剤で増えてショック受けそうだから言いたくない……。

抗うつ剤飲みながらは虚しかとよ。飲まなきゃ痩せるんだからね。

最近のスクワットはお尻重視のやつ。スクワットをすると外ももが結構熱くなるんだけど内ももが全然動いてない気がするのと、まーじで最近座ると尻に電気が走って4つに割れそうになるのでお尻に負荷かけるやつ、まあそんなたくさんはしない、ちょっと疲れたらおしまい、毎日やりたいしすぐ筋肉痛になるからね。いや筋肉つけたいならバッチシやって週3とかがいいのはわかるんだけど軽い運動を習慣にしたいゆえ……。

ストレッチにお尻伸ばすのを組み込んだら尻に電撃は少し緩和した。