SHELLY DRUG is glorious．

もーーーーーーー病院疲れたあああーーーーー！！！！

昔みたいに数時間待つってわけじゃないんだけど精神的肉体的にもうすんごい疲れる。帰ってきてからデバスガリゴリして一寝入り。まだ体が軋む。うああぁぁあー、今年は年金の更新もあるし嫌な年だよまったく。

最近朝の目覚めの調子が悪い。といってもわたしは夜九時に寝て十時に起きたり、深夜の2時〜4時の新聞紙ポスト投函と共に目覚めたり、早期覚醒や中途覚醒には困ってないだけれど、通常起きる分には困らない生活をしてた。というか割と目覚めは良いほうなんだよね、覚醒さえなければ。

それが最近は目が覚めるけど体がだるおもで起きれないってのが続いてた。

「太りましたか？」

「（そりゃ学生時代からすれば）太ったが？？？」

いやきみストレートな物言いだね。

でも太ったとしても人間一日二日で増えるんじゃないんだからいきなり朝起きたら重量を感じるとかないんじゃないかな。例えば猫が乗ってたとかそういうんじゃないかな。だるおもって言ってるじゃないですか、だるおもなんすよ。

「運動しましょう」

「（いやです……）」

だって薬飲まなきゃ痩せるし……。

運動してダイエットするより抗うつ剤を辞めたほうが健康的だし、抗うつ剤飲みながら運動とかまじできついよ、あいつら副作用で意欲低下のデバフ撒いてくるからね。ていうかこの先生とは昔体重と抗うつ剤の因果関係について大バトルしたよね。そのとききみは譲らなかったけど、なんか思い出して胃の下のほうがきゅうきゅう痛むよ。

まあそもそも最近の体調とか歩くとすぐ動悸息切れ気付けが止まらなかったり、今日帰ってきた時にお腹が張ってたり胃が痛かったりむかつき吐き気が止まらなかったことを考えると、やっぱり尚更更年期障害の疑いが強いんだよねえ。あとはストレスとかストレスとかストレスとか、もうそれは知らん。

ダイエットはしません。お散歩ランニングして巻爪になったらもう後がないから。水泳はもう潔癖症がマックスになったので行けません。（温泉もむりになりました）

1月から地味に続けたストレッチがもうすぐ三ヶ月。体重はじわりと減ったがこれたぶん抗うつ剤で増えた分相殺してるって考えるとかなり優秀かもしれない。ストレッチは続けよう。ダイエットはしません。つらいのは嫌です。