SHELLY DRUG is glorious．

メンタルがきつくなるときつくなる原因を過剰に取り込む悪癖がある。
見ればダメージを受けるとわかっているものを自ら見に行くし、落ち込むとわかっているのに批判的な意見だったり攻撃的な意見をわざわざそういう場所に行って見に行く。鳥が巣を作るように悪意で身の回りをわざと固める。止めたほうがいいというのは重々承知なんだけれど、わざとダメージを食らいに行って、めっためたのべっしょべしょに叩きのめされて、ぐっしゃぐしゃに泣いた後、思い出してまた深く沈み込む。薬も当然たくさん飲む。
やめたらええのに。（ほんとそう）

そういう状況になっても尚追い込む手は止めず、不利益にしかならないマイナスに振り切るようなひどく悪意に満ち満ちた情報を自ら拾いに行く。見なくていいものを見て聞かなくていいものをわざわざ聞く。普段は興味関心ないものは一切見ないくせにメンタルが弱っているときに限ってマイナスな情報収集に熱を出す。
やめたらええのにな。（ほんとそう）

わざわざ肥溜めを覗き込んで、くっさ！、というのとおんなじくらい、そこ見たらメンタルダメージやばいですよ、って分かりきってる場所に行って、ぺっしょぺしょになる。それは被害者になりたいとかそういうのではまったくなくて、まあ恐らくなんだけれど、メンタルが落ち込んでいるきっかけが外部からなりなんらかなりあったとして、それを自責にすり替えているだけなんじゃないかなとぼんやりと思う。落ち込んだ理由がなんであれその後の悪癖のような行動はすべて自分の責任なので、といった感じで。自責と他責の割合が整えられたらいいのにね。
（まあでもすべて所詮今更）（それはそう）