SHELLY DRUG is glorious．

素材の利用規約を作っています。
今更ですが、今更です。
ほんとうは作りたくないですが一部のあほのせいで作らざるを得ません。

わたしは何度も言っているように古のネット民なので、おれおまえ、役立った、だからおれもおまえの役に立ちたい精神で色々投下してるんですけれど、やっぱりそこらへんのグレー部分を守らない人が出てくると規約を作らなくちゃいけないし厚くしなくちゃいけないんですけど、そもそもあほは規約を読まないんですよね。

そして何度も申し上げている通り素材はわたしがわたしのために使うものであり副産物として流しているので、本来できる限り必要な人に必要なだけ届いてほしいし、それで楽が出来たりなにかのツールになればこれ幸い。なだけなのですが、無料化すれば客層は悪化の一途を辿るという性質から泣く泣く有償化してるだけに過ぎない。

わたしは何度も言っている通り規約とかそういうの書きたくないんです。各々が自己判断でいい感じに利用してくれとネットマナーに頼っているんです。なぜなら作らない限りグレーで、自己責任の世界だからです。規約を作れば責任の所在が明らかになります。それは違うんです、マナーなんです、こういうのは。読み取って欲しい、だってね聞かれた時点でそれはアウトなんですよ。アウトと言うか、自己判断も出来なければ責任も取れない人は利用してはいけないもの、それが素材じゃないですか。素材サイトってまずそこを見るんじゃないですか？

それもこれも一部のあほがいけないんです。
あんまり他人のことをあほあほ言いたくないんですけど、わたしの素材をトレスしてASEETSに投稿したあほがいるから仕方ないです。運営に証拠突きつけて消して貰ったんですけれども。ASSETSはセルシスの独自規約で動いてるからそれはそれとして、pixivとかBOOTH向けに薄っぺらな利用規約を作っています。厚くしたくないです、文字化したくないです、はっきりさせたくないです。何故なら自由に創作をしてほしくて、そういう人の足を引っ張ったり、引っ張るまでいかなくてもなにか心残りになってほしくないから。
でもそういうことをしなければあほがこれからも出てきますし、おまえの信じたネットマナーはとっくに廃れたよと言われても、わたしはそこに縋りたいんですよ。一人も居なくなったらそれこそなんにもなくなっちゃうじゃないですか。

あ違うな、なんかこれ。
あの、まあ、運動をしたくないという気持ちは多分にあるんですけれども。

夕飯がね、早いんですよ。16時位。
胃の中にものが入ってると眠れないということで段々段々ずらしていったら今やこんなに早うなりました。あと生ゴミ捨てに行くのとか明るければ明るいほど良いですし、生活は明るいうちに済ますのが良いと一人暮らしで学びましたゆえにこんな早さなんですが。ガチ一人のときは14時とか15時もあります。

で朝飯が5時〜7時くらいなわけで。
そうすると少なくとも13時間はまるっと絶食してるんですよ。プチ断食。
てことは、朝食べると、体は栄養ウオオオオ！　血糖値ウオオオオ！　状態になるんじゃないすかね。食事ダイエットでダイエットできない理由とおんなじ理由で。
実際やっぱり朝食パン一枚（マーガリン塗っただけ）とブラック珈琲でスパイク起こすのは謎ですし、夜間に空きっ腹にするのは昔からの癖なので。
パン一枚だからベジファースト！みたいなのも出来ませんしね。

そうなると解決策は夕飯の時間を遅くするかお夜食食べるかしかないですよね。どっちもいやだぁ、眠れなくなるもん。運動はしたあなーい！
朝眠くなるのは弊害ないんでいいです、飴ちゃん舐めればいいんで。
血管が傷付くのは駄目ですけど……糖尿病も怖いですけど……。
今のところ出来ることはなにもないです。……うんどう、はて？

抗うつ剤飲んで寝た後、起きると異様な重たさがありますよね。
表現できないです。のっそり重てえの。

わて朝ごはん食べたらいつも寝ちゃうんだけれど。両親と顔を合わせたくないからという理由もあるんだけれど、一度寝て九時頃に起きるとなんか体調がいい。
てあんまり深く考えてなかったんだけど、これってもしかして今話題の血糖値スパイク起こしてんじゃなかろうか？　血糖値低いとか、飴舐めるとマシになるって要するに血糖値爆上がりの爆下げかましてるから？
あんまり詳しくないけど、なんかドカ食いと言うか朝抜いたりして大量に一気に食べるとそういうこと起きるみたいなイメージなので朝飯普通に食べてるだけで起きるのは不思議なように思えるけど、割と納得するような心当たりがある。ちなみに朝ごはん自体の量は普通。そっか、運動不足か、そっかあ。
もう運動不足とストレスは項目から外そうぜ……。

考えうる限りずっとこうだったんで思いもしなかったけどかもしれねえってのもあるんだなあ。引きこもりの時も働いてる間もずっとでしたゆえ飴を常備してるのでそういうもんだと思ってたけど、考えてみると異常だよね。異常からずっと目をそらし続けているからね、もっと特大のクソが眼前に聳え立っているからね。
でも食生活の改善以外運動するしかないんだけどどうすりゃええの。
（運動しろ）（やーだー）

足パカの筋トレと言うかそこまでいかないトレーニングを再開できる程度にはなったので早速股関節の筋肉痛アイデデデ！
筋肉痛が出たら連日はしない！　わたし学びましてよ！

筋トレするにもこころが弱るといけんようで。
そうなると筋トレがメンタルに良いは嘘になるけれど、たぶん一定以下のメンタル抑制にはなっていて、筋トレをする→一定以下回避→回避できたので筋トレ→以下ループというようなものなんでしょうね。
落ちたら知らんよと言うだけのこと。落ちんようにしようねという話。

まあ、気をつけるのはいつもここからなんすよ、と抗うつ剤ガジガジしながら遠い目をするのです。うつっていうのはね、浮上しかけたときがほんとうに危ねえですのよ。ちょっと元気が出てちょっとお外に出ようとして、なんだか気分が少しだけ浮かれた時にやってくる特大希死念慮が最早名物なんよな。元気になった？　そんじゃ死のっか、ってあいつらピクニック感覚で誘ってくるんだよ。

（だからまあ言ってしまえば浮上なんて二度としないほうが良いまであるよ）
（元気になったら病院決めようね）（はーと）
（ファッキンジーザス！）

なんか今日ずっと雨のにおいする……お外のにおいする……。
どして……。
と、不安だったのですが今まさにカーテンがふぁさぁして理解しました。
こわいはなしです。

ルマンドをさあ、食べるたびに感動するんだけど。
ボケボケしながら美味しそうなおやつ買って、食べて「うま！　お主何奴！？」と思ったら大体ブルボンですよ。ホワイトロリータもエリーゼも大好き。価格帯がバグってるよね、もう二段階ぐらい確実に美味しいお菓子の部類。ルマンドのあのサクサクのミルフィユな生地はすごいよね、価格見ていつも腰抜かすよ。
ブルボンは王者として時点で森永明治辺りかと思うんですけど最近チョコが、チョコがとにかくもう値上がりしすぎてて、きちーです。なのでうちは今ビスケット祭りです。わたしはしょっぺえものが好きなのでビスケットはうぬぬぬんって感じ。

お菓子に関してはわたしはノータッチなんですが大腸手術してうんこぶりぶりの、やってることがほぼ過食嘔吐としか変わらないパパ様がひたすら食べ物を買い込むんでいつもお菓子まみれですね。まともに食べると糖尿まっしぐらなんで手を出さないんですけど、ほんまにただの過食嘔吐なんだよね、胃に全く吸収されずに全部排出されてるだけだから。そんで全部食べてる、最早異常。
こういうのってどうするのがいいんだろうね。本人に飢餓感はあるのかな。でも吸収無しで全部排出してるんだから食べる意味なくないですかって思っちゃうんですよね、すごくすごくもったいない。
わたしは食べなくても太るのに、食べても太らないって怒り通り越しそ〜！

明日寒いんだってね。
さようなら。南無三！
……まあ、まだ昨日干した毛布を押し入れに仕舞ってないので再度使用することは可能なんですが、せっかく干したんになァ、という感じでございますことよ。
冬物のパジャマも腹巻きもなんもかんも仕舞ってしまったのに、雨か雪予報ってのはちょっと厳しいんじゃないですかね。
でもたぶんこれ乗り切ったら季節は夏ですよ、ほんとおかしい。

今日は昨日と比べて元気だね、と言われたんですけれども、あたくしリミッター振り切れると逆に元気になる体質なので本当に元気なのかと問われるとなんだかもうよくわかんねえなってレベルになっています。
セレネースを吐き気と発熱が微妙に出ない塩梅で服用しています。

あと明日がまじで天候悪くて寒いらしいんでお出掛け欲が疼いて困ります。なんでなんすかね、笑えてくるんすけど。なんでおまえさんは出掛けられないときに限って出掛けたい欲が強くなるんかね。意味不明すぎて面白いっすよね、結局出掛けられないんでストレス溜めるんですけどね、不条理だねおまえさまは！

連日バカ暑いんでとうとう冬物の毛布をしまうことに。なんかまた寒が戻ってきそうだけどそんなん知りません、もう三月ですよ、春ですよ、昼間は部屋の中25度とかふざけんなってやつですよ。

花粉と黄砂でぐじゅぐじゅの中干して、パンパカパンパンドンドンドンバッバっと荒れ狂わんばかりにダンシングするようになるべくなるべく落としてからお部屋に取り込む。たぶん最も体をシェイクしている。不審者である、まる。
でもあんまり不審者極めるとベランダが落ちるんだよな、ベランダ既に空中浮遊してるんで、多分そのうち落ちます。

春から夏の布団は基本的に軽いんですが、やっぱり重みが欲しいですよね。あたたかさはあるんですけど軽いんですよ。重みはあたたかさもありますが何より包まれているいい意味での圧迫感があるんで、ベッドの隅っこの暗い場所に引きこもる体質のわたくしには重たい布団が似合うんです。なので少しずつ重みを増していきたいと思います。なんのはなしでしょう、よくわかりません。重たい布団は洗いにくいという欠点があるのでそこらへんどうにか出来る商品があれば買いたいですね。