SHELLY DRUG is glorious．

明日必ず起きなきゃいけないんですよ。まあ放っておいても必ず起きる時間ではあるしこういったことで寝過ぎたことは一切なく、眠れない心配しかしていないんですね。んでこういうとき必ず薬を増やすんですが毎回毎回絶対眠れない。なら最初から増やさないでノーガードでいればいい。そう思うんですよ。

そうは思うんですけど増やすんですよ。
そんで眠れない、眠れないけど増やした分の副作用はしっかり食らう。外出するから余計にきつくのしかかる訳です。
理解はしているけれどね。

なんか最近低血糖の症状みたいなんが露骨に出ている気がする。正直そろそろ血液検査はしたほうが良いと思うんだけれど毎年健康体で、えわたしこんなに不健康なのに、と思うけれど、多分そう思ってる内にドデカイの食らいそうでまじ怖い。
健康診断は健康じゃないといけないので不眠が治まるまで待って欲しい。
（フラグが立ったよ！）（おやすみなさい）

ねむぅい！！
お薬モリモリマシマシで寝たんですが見事に中途覚醒キメました。二倍飲もうが三倍飲もうが効果が出ない薬よ。そら十倍百倍に頼りたくはなるわ。
部屋に置いてある唯一の時計が電池切れで時間がよく分からぬ。スマホやタブレットを見てしまうと頭が完全覚醒してしまうのだが、電池がないのでヨドでポチる。最近amazonでばかり買い物してたからヨドバシは久々だけれど、相変わらず10％ポイントつくし送料無料だし手続き早いわで完璧っすね。もうあのamazonの鬱陶しい検索ページと確認コストを支払わなくていいだけで天国みたいなサイト。

日付だけ見ると一ヶ月以上不眠続いてるんだね、まじやば！
その頃から大きな声では言えないけれどデリケートゾーンのかゆみがあって、原因不明なんだけれど、丁度同時期にレキサルティを飲んでたこととかトイレットペーパーを変えたとか色々あって、結局原因は分からずじまいで今少し落ち着いてる感じ。ただレキサルティ調べてた時に同じような声を見つけたのでもしかしたらあるのかもしれない。トイレットペーパーは大きそうだけれど。
ストレスで不眠が来てるのか不眠でストレスが来てるのか分からんから原因まじわかんねよね。鳥卵問題。たぶんもうぐっちゃだと思う。連鎖よ連鎖、ばよえーん。

歯が取れた、詰め物ポロリ。
心当たりしか無い、疲労とか疲労とか疲労とか、昨日入眠失敗したし。
11日目から15日目は成功率4/5、昨日がその1/5、うわーい。
速攻歯医者に電話したら最速で来週になった。今までのところは当日おいでだったんで、あそうっすね、ふつうはそうですよね、て感じ。詰め物取れたところは舌ベロがいってしまうのでつらい。まあでも当日無理なのか……結構歯医者って予約を余裕持って入れてるイメージあったんだけどな、ほーん。

親族が続けて歯を抜いている。いい歳な上に歯医者に行ってない奴らなので当然なのだが、むしろ今までよく抜いてなかったなと思うし、なんならそこまで持つならメンテしてるの何よ、ってなっちゃう。
なんか最近そこら辺にすごい矛盾を覚えるんだよなあ。
でもここを詳しく語ると鬱ドボンするからやめとくう。もう腰ぐらいまでドボン済なゆえに。紅茶が飲めないのがつらいですね、あまあま飲みたいでござる。

もう全作家はついったーやめてけれ。主義主張を開示しねえでけれ。
無理だろうからわたしが見なければいい話、終了、完結。

人の集まるところで宗教と政治と野球の話をしてはいけないというのは常々真実なのだなあと思ふ。ついったーはあれ内輪向けに見えて全世界に発信してますんで、つぶやきのつもりがメガホンなのよね。メガホンで性癖を叫ぶ場所。
でも結局あそこが宣伝媒体SNSとしては優秀というか他が勝手に自爆して一人勝ちが続いているだけなので、情報を探るには歩み進めないといけんわけで。
そんで地雷踏んでボンッよ。しんだわ。

この作品いいな→ついったやってるんか、他作品もあるかな？→死亡
もうこのパターンが多すぎる。皆、宗教と政治の話をしすぎている！　なぜ！　このパターンで追うのを止めた作品が多い、実に多い。だから垢がある頃は先行ブロックしてたしミュートもしてたけどいつも貫通してきたよね、そういうのは。
今回も無事に地雷を踏んでジ・エンドです。さよなら。

朝起きて頭痛がひどいのでロキソニンをぽいぽい飲むのは日常なんだけれど、熱中症の頭痛にロキソニンはあかんらしい。カロナール（アセトアミノフェン）もあかんらしい。
Q、何なら良いの？
A、そもそも薬で治すものではない。

と、言うロジックは分かるんだけど、そもそもわたしみたいに常時頭痛に悩まされていたり、家や部屋の中の気温差で頭痛が引き起こされる場合もある訳で、且つ夏場は常に熱中症になる気配はあるわけでして。階段登ったり降りたりするだけで気温変わって頭ぐわんぐわんよ。
この辺、むずかしーよね。

熱中症は花粉とおんなじで一定量から溢れた瞬間にパーンッとなるものだと思っている。運良く今まで倒れたことはないけれどこれからもそうとは限らないので夏場にはアクエリを買い溜めしておく。一人暮らしの辛いところは風邪を引くことじゃなくて、風邪を引いた時にポカリを買いに行くのも自分ってところだよなあ、とポカリやアクエリを見るたんびに思い出す。
まあ実家でもね、具合悪かったら自分の足で病院行かないといけんのやけどね！
（そもそも行かないんだけどね！）（行きなさい）

グンゼのペチパンツが良いらしいという情報を得てサイト上調べに行った感じお値段手頃でいいんだけどお腹のところがぺたーとなっているのはどうなの？　ふつうこういうところはゴムじゃないんか、ゴムじゃないとズレて嫌なんだけどなあと一通り思ったが、これその上からワイドパンツとかスカート履くんだからゴムだと潰れてぎゅっとなっちゃうからぺたーっとしてるんだな、たぶん。
通販の送料無料は7000円からなので一旦保留。
グンゼはフレアパンツというやつ、素材はポリ。

似たようなのが無印にも絶対あるだろうなと調べたらありまして、蒸れにくいペチパンツとして売ってたんですけど、素材がレーヨンで多少の透けがあるようで。透け防止にペチパンツを買うのに透けアリとはどういうことだろうか。ちなみに腰はゴム。レビュー見てると裾周りが嫌で裏返しで使うそうで。

わたしは上にワイドパンツを履くつもりなので股から別れた部分は長くないほうが良い。なんていえばいいんだろうね、ズレちゃうんだよね。出来れば三分くらいがいいんだ。無印は五分で、グンゼは少し短いね。素材によっては縫って調整できるけどどうなんだろうね。グンゼが実店舗にあるか分からんから……と思ったらamazonで売ってるわね、しかも公式より安いわね、どしよかしら！

マイナンバーを略してマイナっていうのあんまり好きな略し方じゃないんだけど、マイナ保険証のメリットってほんと謎よね。
（例の個人情報の病歴には触れません）

・医療データの共有ができる
・救急車で搬送された場合に適切な治療
これ、マイナ保険証まじ関係ない。とっくに医療データはオンライン化してるし、オンライン資格確認にマイナ保険証の提示は必要なく、資格確認書の記号番号等で患者の資格情報（特定健診を含む）を取得、取込が可能。
これ地味に毎回算定取られてる。

■高額療養費制度も手続きなしで利用できる
マイナ保険証がない場合「限度額適用認定証」が必要なのでこれはマイナ保険証が有利か？　と思って調べたら、上記のオンライン資格確認を「導入していない」医療機関を利用した場合のみ必要らしい。
東京都内でオンライン資格確認を導入している医療機関は9割ぐらいらしく資格確認書で高額療養費制度を利用する場合に限度額適用認定証は不要。
（※但し加入している健康保険・自治体によってあれこれあるので要確認）

つまり、マイナ保険証で出来て資格確認書に出来ないことはない。楽が出来ることもない。今のところはね！（2026/07/20時点）

マイナンバーは良いと思うと言うか、良い悪いに関係なく全員に付与されてるからまあそれはそうとして、マイナ保険証はまじで意味が分からん、ので作ってない。作ったんだけど資格確認書に戻した。毎回薬局で嫌味を言われるけれど。そらあきみらは算定に係るだろうけれど、ぼくァまた住基ネットの二の舞はやだよぉ。
というかマイナ保険証ってさあ、（検閲されました）