SHELLY DRUG is glorious．

不眠回避率：3/10日（保留1）
回避成功日：1,6,9日目（保留7日目）

部屋の掃除をしながらお風呂の入浴時間を減らしている。
よくなーいでーす。よくないよー。
抗うつ剤飲んでるからバカ甘紅茶が作れない。ぐにょぐにょ。

パソコンのデータバックアップを半年取ってなかったことに気付いた。ヒエッ。とはいえなんというかあんまり多くは取ってなくて、絵の.clipデータぐらいしか取ってない。半年分外付けにポイポイ。
蝉みたいな音を出す昔のHDDからだいぶ早くなったし静かだし小型だからもっとまめにバックアップ取るかなと思ったけど所詮人間変わらねえな。機器が良くなっても意識が変わらないのだからどうしようもない。
フルデータのバックアップは取らなくなったね。最悪全部消えても生きていけるらしい。最近この辺の希薄感がすこしこわい、すこしだけ。

不眠回避率：3/9日（保留1）
回避成功日：1,6,9日目（保留7日目）

もうこれ運だよ。（運だよ！）（くそったれ！）
結局色々やったけど錠数増やそうが飲む時間変えようが入眠が持続するかは運で、深夜になにか起きないというのも運です。まあ寝る時にエアコンの温度下げるのは有効かもしれない。一錠増やすくらいなら一度下げてよし。でもこれって夏に体が慣れてないだけだと思うんでそのうち効かなくなると思う。

ヒルナミンで寝るのは睡魔じゃないんでなんか一日の切が悪いね。まあこのこはね、起きたら寝るために飲むものですからね。だもんで一日がずっと続いてる感じがする、ずっとナンプレかノノグラムやってる。ので記憶が割とぐらついている、よろしくない。でも止めたら不眠、うつ、つらい！

不眠回避率2/8日（保留1）。

なんだか夕飯後から部屋の近くで、パチ、だとか、ピキ、だとか音が聞こえる。一度大きな旋回音が聞こえたためセミが窓ガラスに突撃してきたのかと思った。戸袋に入り込むと厄介なので嫌だなあと思いながら、パチ、とどこからか聞こえる音に首をひねる。
薬をすべて飲み環境を整え電気を消し、さあ寝ますよ。と意気込んだ矢先、明らかに部屋の一点において物音が聞こえた。あ、おるなと電気を付けるとまっすぐにブンブンブンブンと飛んできた。この時点で何が飛んできてるのか分からない上にハチに刺された身内とニュースが頭をよぎったため回避に専念する。
虫は電気に夢中なため部屋の電気を消して階段に避難し、その辺にあったポリ袋を装着して電気が消えて少し興奮収まったのをむんずと捕まえる。
きちんと密封し殺虫剤をこれでもかと注入してポーイ。

そして就寝……出来るわけがなーい！！
ばかたれー！！　なんで寝る直前なんだよ、もっと早めにブンブンしてきなさいよ、部屋の中にいることは割と分かってたんだからさあ！
あれはカナブンだと思うけどわたし虫には詳しくないんでよくわからない、なんかちょっと色が違う気がする、あとかなり大きかった、恐怖を感じた。恐怖を感じようがなんだろうが自分で処理しないと自分以外は処理してくれない実家よ。

不眠回避率2/7日（保留1）。
中途覚醒はしたが再入眠したんで保留とス。

ゆるやかに鬱が来ているがヒルナミンが勝手にバッティングしてるっぽい。いいこだね、きみは。起き抜けのあの体の重たささえなければいいんだけどあれがあるからヒルナミンなところがね。二十キロぐらい体重たくなるんよなあ。

うつで深刻なことが脳機能の低下であると見たが、もう少し踏み入ると脳機能の低下+機能制限である。ダメージを負うだけではなくスリップダメージが常時入り更に最大ゲージが封印されて2割程度にされてしまう。それで通常の人に混じって就労しなければいけない。冗談じゃない。
冗談じゃないのはそれを自覚できる知能はあるからで、何故こんな事もできないのかと常に自責に追われてしまう。出来ないことを認識できるしまあ出来なくて仕方ないよねと笑って話せるけれど、内心は空になったガソリンタンクでエンジン全開にしてる。なぜか？　そもそもそうだから、そうなるのだ。

心理的に安全な場所に行かなければいけないのだと思う。わたしたちはいつも何かを恐れ怯えている。わたしはそれを見出だせなかった。二度も家に連れ戻された、三度目は潰えた。どうせ逃げたところで心理的にはずっと追われてるだけなので、なら一番近い場所で見てやろうと思った。傍でずっと、その時まで。
だいじょうぶ、わたしは頭がおかしいから。頭がおかしいことを自覚しているし、おかしくないかもしれないことも分かっている。でもおかしいことにさせてね、そうすればわたしの頑張りは頑張りとして昇華されるから。

ヒルナミン成功率2/6日。やったぜ！
仮設が正しければ今日は1Tでいけるはず……はず！！

コンサータのこと探してたら大塚製薬からセンタナファジンというADHD治療薬が出るらしい。治療薬でええんかな。ノルアドレナリン・ドーパミン・セロトニン全てに作用する豪華版で、エェADHDにドーパミン以外要ります？　と思ったら別記事によると不眠とかうつの諸症状にも効果を齎すらしい。

エビリファイやレキサルティも同じ会社から出ているのだけれど、これらの薬は所感マルチなところが売りな気がする。下がってれば上げて、上がってたら下げてみたいな。今まで複数の錠剤でやっていたことを一つの錠剤で済ましますよ的な。
実際エビリファイは画期的で第三世代抗精神病薬と分類されている。
・アリピプラゾール（医薬品名：エビリファイ）
・ブレクスピプラゾール（医薬品名：レキサルティ）
・カリプラジン（医薬品名：ブレイラー）（日本未承認）
……あれ、エビリファイって非定型抗精神病薬の第二世代じゃなかったっけ？
まあなんかあるんでしょうね。

思うところがあって、一粒でマルチに効きますよって言われると何かあった時に選別が出来ないので困る。多剤併用は悪だと引っ叩いているけれど、例えば減薬するときも減薬出来るところから抜いていくのでそういうのが出来なくなると困る。過剰な分はそのままに不足したときだけ補ってくれというめんどい注文は受けないのも困る。そういう時は別で錠剤があったほうがとても良い、特定の薬の依存度が高くなるのは正直良い思いはしない。
あとまあ、エビリファイもレキサルティも不眠ゴリゴリに出るから困っちゃった。たぶん相性悪そう。抗うつ剤はお守りなんで自我（副作用）多いと使いづらいね。

ヒルナミン成功率1/5日。

「コンサータはリタリン」とかいう情報を前々から目にしてたんだけどわたしはとっくにリタリンを捨てているしADHDに然程興味もなかったので調べなかったが、調べたら成分まんまメチルフェニデートで同じ。リタリンが即効性に振っているのに対しコンサータは徐放性なのでゆっくり効くようにしているらしい。

リタリンはドーパミンの薬なので依存性が高いと言われているがわたしにはまったく強くは出なかった。あれは砕いてモカと一緒にコーヒーで流し込むようなもので、目立って覚醒する効果というより沈殿を断ち切るような効果だった気がする、わたしにはね。

うつ病は神経伝達物質であるセロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンの3つが欠乏することで引き起こされると言われている。（が定かではない）面倒なのはそれぞれ増やしたり吸収しやすくしたら解決するのかと言われるとそうでもない。脳の故障なのでどうしようもない。
一方発達やADHDは脳が壊れているのではなく「生まれつき」なのでドーパミンの調子を整えればいいらしい。ほーん、そんでリタリンね、納得。

ただなんやろね、今の世の中ってドーパミン過剰世界じゃない。実際はキラキラしてないんだけれどキラキラしてるように見せかけてる世界だからドパガキという口にもしたくない単語が生まれるくらい見せかけのキラキラで溢れてるのね。リタリンが流行った時と世情がだいぶ異なるというか、まあ、結局薬は自己責任。

眠れなかった。成功率1/4日。

サンリオ大賞のようつべを今更ながらちゃんと見たんだけどさ。
あれは、なに。あれは、楽しいの？　とても純粋に疑問だけど、サンリオファンはあれ見て、というか参加して投票して楽しいのか、あれ。
わたしはサンリオ詳しくないし投票のシステムも知らないけど、コンセプトはAKBと一緒でしょ、金でぶん殴る方式。AKBと大きく違うのは、向こうはアイドルでサンリオはキャラクターってこと。キャラクターいっぱいいるわけじゃん。今回見たら90キャラクター出てるんだってね、みんな好きな子いるでしょ、じゃあ全員1位でよくない？　序列付ける必要ある？

サンリオは子供向けだけどお金自由に使える社会人狙い撃ちだよなあとつくづく思った。んでもって子供の頃自由にグッズを買えなかった人、みたいな歪な狙い方をしてる気がする。今ランダムグッズが2000円するんだってね、やべー。
昔のキャラを抱き合わせでユニット売りさせるのってどうなんやろね。あんまり知らない人が言わないほうがいいとは思うんだけど、知らない人なりに言わせてもらうと、グッズ出て嬉しいけどユニット内格差が出来るんですごくかなしい。

推し活という言葉を被ったホスト方式が嫌いだ。
金を払ったほうが偉いらしい、お金をたくさん使ったほうが偉いらしい、お金を使わない人は応援してはいけないらしい。焼き畑されたソシャゲが推し活にスライドしてるだけのような気がする。
そりゃね、何事も運営していくためにお金が必要なのはそうだけれど、推し活をしてお金を払う人って「推しのために」って言うけれど、正しくは推しを楽しむための「自分のために」だよね。推しを逃げ道にする時点でどうなの。